Olá!
Hoje treinei com força total!
Como é bom poder monitorar novamente os treinos e saber exatamente como estou indo... e se posso continuar no ritmo ou acelar ou reduzir!
Hoje fiz 7 km, em 47 minutos em L2.
Excelente! Fiquei super feliz!
Decidi que ficarei na academia até o dia 13 de julho de 2012 e depois começarei meus treinos, ou melhor, minhas aulas de natação.
É isso mesmo! Vou começar reaprender a nadar para me preparar pro Ironman, mesmo que eu só faça a prova daqui 5 anos, acho que até lá vou ficar craque em natação e corrida. Por hoje é só!
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