Vamos direto ao assunto? Sim!
Treino do dia 13 de fevereiro: 45 mins, 5,03km, 217 calorias queimadas e média de 8:59/km.
Dia 15/02: 45mins novamente, 5,23km, 250 calorias, e média de 8:43/km.
Dia 20/02: 49mins, 5.02km, 261 calorias e média de 09:49/km
Terça-feira fiz SUP e não corri nem malhei. Remei por 2.35km durante 1h30mins. Fiquei "destruída".
Sexta-feira (24/02): 3.77km, e não sei o tempo exato, mas foi por volta dos 50 mins, porque eu desliguei o cronometro achando que estava ligando e só me dei conta do erro uns 600m depois. Esperei completar a volta de 1km pra ligar "novamente" o cronometro de verdade. Malhei depois.
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Bom, deu pra ver que o carnaval acabou interferindo no meu treino, deixei de treinar vários dias, e também acabei me sabotando na dieta. Mas agora já voltei à rotina. Vou seguir com meu objetivo novamente e aprendi algumas coisinhas com o ocorrido.
1- Prioridade é aquilo que vem em primeiro lugar, logo, vi que a corrida ainda não está sendo tratada como prioridade, ainda estou só falando e fazendo pouco. Está na hora de rever isso.
2- Dieta: Haja força de vontade pra seguir com a dieta no carnaval! O meu maior problema foram os doces, que para eu, foi uma enorme surpresa, nunca fui fã de doce, mas tenho sentido muitaaa falta deles. Comi bastante esses dias. =/
"A impunidade é o incentivo contundente para a prática do crime." Ivan Teorilang
3- Mesmo que tenha deslizado no meu percurso, é melhor voltar ao caminho e planos originais, do que abandonar de vez. Senti um grande alívio hoje quando corri, parecia que uma parte do meu ser havia se perdido e agora ela voltou para o lugarzinho de sempre!
Bom é isso por hoje.
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